Berhenti merokok
Dalam proses berhenti merokok, banyak perubahan terjadi pada tubuh. Memberikan bantuan psikologis kepada diri sendiri selama masa adaptasi merupakan tugas utama seorang perokok. Cara sederhana namun efektif untuk mengendalikan kebiasaan buruk mempermudah melawan kecanduan.